Топ 3 Вредни хранителни добавки

1. Изкуствени подсладители

Аспартам (E951), по-известен като Nutrasweet и Equal, често се среща в храни, обозначени като “диетични” или “без захар”. Аспартамът се смята, че е канцерогенен и съдържа повече доклади за нежелани реакции, отколкото всички други храни и хранителни добавки, комбинирани. Аспартамът не е ваш приятел. Аспартамът е невротоксин и канцероген. Известно е, че ерозиращата интелигентност и засягат краткотрайната памет, компонентите на този токсичен подсладител могат да доведат до голямо разнообразие от заболявания, включително мозъчен тумор, болести като лимфом, диабет, множествена склероза, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер, фибромиалгия и хронична умора, като депресия и тревожност, замаяност, главоболие, гадене, умствено объркване, мигрена и гърчове.

Ацесулфам-К, сравнително нов изкуствен подсладител, открит в продуктите за печене, венците и желатин, не е напълно тестван и е свързан с бъбречни тумори. Прочетете повече за опасностите от Spam тук. Намерени в: диета или без захар сода, диетичен кокс, кокс нула, джело (и над желатини), десерти, без захар дъвка, напитки смеси, печени продукти, подсладители за трапезария, зърнени закуски, , витамини за дъвчене, паста за зъби.

2. Сироп от царевица с високо съдържание на фруктоза

Високо-фруктозен царевичен сироп (HFCS) е високо рафиниран изкуствен подсладител, който се превърна в номер едно източник на калории в Америка. Той се среща в почти всички преработени храни. HFCS опаковки за паунда по-бързо от всяка друга съставка, повишава нивата на LDL (“лошия”) холестерол и допринася за развитието на диабет и увреждане на тъканите, сред другите вредни ефекти. Намерено в: повечето преработени храни, хляб, бонбони, ароматизирани кисело мляко, салатни превръзки, консервирани зеленчуци, зърнени храни.

Хранителни добавки Мононатриев глутамат
3. Хранителни добавки Мононатриев глутамат (MSG / E621)

MSG е хранителна добавка – аминокиселина, използвана като подобрител на вкуса в супи, салатни превръзки, чипс, замразени предястия и много ресторанти. MSG е известен като ексцитотоксин, вещество, което прекомерно пречиства клетките до степен на увреждане или смърт. Изследванията показват, че редовната консумация на МСГ може да доведе до нежелани странични ефекти, които включват депресия, дезориентация, увреждане на очите, умора, главоболия и затлъстяване. MSG въздейства върху неврологичните пътища на мозъка и освобождава функциите “Аз съм пълен”, което обяснява ефекта от наддаването на тегло. Съдържа се  в: Китайска храна (китайски ресторантски синдром) много закуски, чипс, бисквитки, подправки, повечето продукти на Campbell Soup, замразени вечери, обяд на месо.

Writen by admin